情報
ランニング障害について
2021年4月27日 情報
こんにちは！ 桶川市のあおば整骨院です。 近年、健康ブームでランニングをする方、子供の積極的なスポーツ参加などにより、ランニングによる様々な障害が増えてきています。 ランニング障 …
昔と現代の産前・産後の身体の不調の違いについて
2018年12月8日 情報
こんにちは！ 桶川市のあおば整骨院です。 よく産前・産後の身体の不調、特に「腰が痛い！」というのを耳にしますね。 &nbs …
スポーツ外傷、スポーツ障害、スポーツ傷害の違いとは？
2018年2月16日 情報
こんにちは！ 桶川市のあおば整骨院です。 職業でスポーツをしている人、趣味でしている人、健康のためにしている人、それぞれ目的は違えど、たくさんの人がスポーツをしています。 スポーツは身体を鍛 …
産後骨盤矯正について
2017年10月31日 情報
こんにちは！ 桶川市のあおば整骨院です。 赤ちゃんを出産後、腰の痛みや違和感を感じている方も多いのではないでしょうか？ 産後は、ゆっくり身体を休めたいところですが、実際は育児でめまぐるしく忙し …
足の裏や足の指への刺激、活性化が立位バランスにはとても大事！
2017年9月27日 情報
こんにちは！ 桶川市のあおば整骨院です。 人間がバランス良く立って、生活をするためには、バランス能力がとても重要です。 バランスをとるために大切なのは、筋力や柔軟性も大事ですが、 …
ウォーキングは自律神経のバランスが整い、ストレス解消につながる！
2017年8月28日 情報
こんにちは！ 桶川市のあおば整骨院です。 現代はストレス社会とも呼ばれ、ストレスを感じる人も多いのではないでしょうか？ ストレスは、自律神経のバランスを崩し、身体に様々な症状が現 …
熱中症対策に効果的な飲み物や食べ物
2017年7月21日 情報
こんにちは！ 桶川市のあおば整骨院です。 いや～ 毎日暑いですね～ 関東地方も梅雨明けをして、夏本番って感じですね。 この暑い季節で特に気をつけなければいけないのが …
ウォーキングは肩こり・腰痛などの予防、改善や身体のゆがみ調整効果が期待できる！
2017年6月29日 情報
こんにちは！ 桶川市のあおば整骨院です。 ウォーキング（歩行）を習慣化することによって、肩こり・腰痛などの予防、改善が期待できます。 それはなぜかというと、人間は進化の過程で、二 …
