埼玉県桶川市の整骨院 『あおば整骨院』は肩こり・腰痛・スポーツ障害・産前産後骨盤矯正などやさしい治療で根本的に改善します。
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昔と現代の産前・産後の身体の不調の違いについて

こんにちは! 桶川市のあおば整骨院です。   よく産前・産後の身体の不調、特に「腰が痛い!」というのを耳にしますね。             &nbs …

スポーツ外傷、スポーツ障害、スポーツ傷害の違いとは?

こんにちは!  桶川市のあおば整骨院です。   職業でスポーツをしている人、趣味でしている人、健康のためにしている人、それぞれ目的は違えど、たくさんの人がスポーツをしています。   スポーツは身体を鍛 …

五十肩とは?

こんにちは! 桶川市のあおば整骨院です。   「五十肩」という言葉をみなさんもよく耳にしたり、実際になったことがあるという方もいらっしゃると思いますが、実際どのような症状で、どのような原因で起こるのでしょうか? …

ぎっくり腰とは?

こんにちは! 桶川市のあおば整骨院です。   「ぎっくり腰」という言葉をみなさんもよく耳にしたり、実際になったことがある方もいらっしゃると思いますが、実際どのような症状で、どのような原因で起こるのでしょうか? …

産後骨盤矯正について

こんにちは! 桶川市のあおば整骨院です。   赤ちゃんを出産後、腰の痛みや違和感を感じている方も多いのではないでしょうか?   産後は、ゆっくり身体を休めたいところですが、実際は育児でめまぐるしく忙し …

足の裏や足の指への刺激、活性化が立位バランスにはとても大事!

こんにちは! 桶川市のあおば整骨院です。   人間がバランス良く立って、生活をするためには、バランス能力がとても重要です。     バランスをとるために大切なのは、筋力や柔軟性も大事ですが、 …

ウォーキングは自律神経のバランスが整い、ストレス解消につながる!

こんにちは! 桶川市のあおば整骨院です。   現代はストレス社会とも呼ばれ、ストレスを感じる人も多いのではないでしょうか?     ストレスは、自律神経のバランスを崩し、身体に様々な症状が現 …

熱中症対策に効果的な飲み物や食べ物

こんにちは! 桶川市のあおば整骨院です。   いや~ 毎日暑いですね~   関東地方も梅雨明けをして、夏本番って感じですね。     この暑い季節で特に気をつけなければいけないのが …

ウォーキングは肩こり・腰痛などの予防、改善や身体のゆがみ調整効果が期待できる!

こんにちは! 桶川市のあおば整骨院です。   ウォーキング(歩行)を習慣化することによって、肩こり・腰痛などの予防、改善が期待できます。     それはなぜかというと、人間は進化の過程で、二 …

自律神経ってなぁに?

こんにちは! 桶川市のあおば整骨院です。   「自律神経」って、みなさんもよく耳にすることがあると思いますが、「自律神経」って一体なんでしょう?   私たちの身体の神経系は、脳と脊髄からなる「中枢神経 …

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