こんにちは！ 桶川市のあおば整骨院です。
１０月になり、ようやく夏の厳しい暑さも落ち着いてきて秋の清々しい風を感じ、朝夕の涼しさや、顔を出す虫の種類の変化に秋の訪れと感じますね。
皆さま、夏の疲れも出てくる頃ではないでしょうか？
季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れやすくなり、身体の痛みや、気分の落ち込みなどの体調不良を引き起こすことがあるので、規則正しい生活や適度な運動、十分な睡眠、ストレス管理などが大事になります。
身体のメンテナンスはそれらのバランスを整え、心身ともに良い状態を保つことが期待できるので、今月も健康を維持するために整えて参りましょう！
１０月の診療は通常通りとなっております。
急きょ変更になる場合は、またお知らせさせていただきますのでよろしくお願いします。
